今天介绍这道鸡翅的做法非常非常简单，只需要腌渍和蒸，所需调料也都是家里常备的，但是很多人还是不会制作，那么接下来就教你制作这道美味健康的蒸菜，不仅可以养容养颜还能养肾，男性宜常食。

准备食材：鸡翅中8个，梅干菜30克，蚝油1茶匙，生抽2茶匙，豆鼓1茶匙，葱姜蒜适量，白糖少许，料酒适量，鸡精适量，然后把鸡翅在清水中浸泡出血水。

所需调料：生抽、蚝油、葱姜蒜末、鸡粉、胡椒粉、豆豉、白糖等。

泡去血水的鸡翅从中间一切二。

切好的鸡翅放入容器中，加入葱姜蒜、蚝油、生抽、料酒、鸡精胡椒粉、白糖、豆豉等所有调料。

加入所有调料后抓匀腌渍两个小时让其入味。

腌渍好的鸡翅中加入2茶匙淀粉再次抓匀（加入淀粉是为了锁住鸡翅中的水分，蒸出来的鸡翅会更嫩滑）。

梅干菜提前泡透，清洗几遍。

锅中放少许底油爆香葱末，放入挤干水份的梅干菜炒出香味（怕麻烦可以省略此步，直接和鸡翅一起蒸也可以）。

炒出香味的梅干菜加入少许生抽和白糖拌匀。（我用的梅干菜洗净后几乎没有咸味了，所以加了少许生抽，梅干菜比较咸的可以不加）。

炒过的梅干菜放入深一些的容器中。

码入腌渍好的鸡翅（鸡翅尽量不要叠压）。

放入蒸锅（我用的是电饭煲，下边蒸米饭上边蒸鸡翅，一锅出，不用守着锅灶），时间到，米饭蒸好了，鸡翅也蒸好啦，美味又下饭！

这道可口而且养肾的美食不仅看起来有食欲，而且吃起来的味道也是非常的棒，喜欢吃的话就关注我吧，每天更新最好吃的美食。 烹饪小技巧：鸡翅加入调料后最少腌渍两个小时。也可以提前一晚操作，腌制一晚之后第二天再做更入味。