适合12+宝宝的虾皮海苔脆

今天我们来分享适合12+宝宝的

虾皮海苔脆

虾皮海苔脆所用到的食材：

鸡蛋1个

虾皮7克

海苔10克

宝宝吃虾皮可以补钙

而且虾皮的蛋白质 矿物质含量高

种类也非常丰富如：碘 铁 磷等

就是吃的时候留意洗干净

海苔中含有十分丰富的碘成分

宝宝适量食用可以预防缺碘的危害

并且海苔可以有效促进肠道的蠕动

从而提高宝宝的食欲。

步骤1:

虾皮用水浸泡洗净

切碎备用 海苔剪碎

步骤2：

蛋清蛋黄分离 只留蛋黄

海苔碎中加入虾皮、蛋黄 搅拌均匀

步骤3：

取油纸铺在烤盘上

在上面摊成一个平面

步骤4：

烤箱170度烤10分钟

取出切成方块即可

今天我们分享的虾皮海苔脆就完成啦~

自己制作的宝宝小零食~

绝对的是哄娃神器

宝宝吵着吃零食的时候

再也不用纠结啦~

比起外面买的海苔片

可是干净又健康呢~