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黄瓜还能这样吃,不炒不煮,筷子一搅,5分钟做出营养早餐饼,一起来学习看看吧!
需要准备的食材有:黄瓜、面粉、鸡蛋
1.将黄瓜洗净切去头尾,切分成四半,将里面的籽片去后切成薄片。
2.将切好的黄瓜倒入破壁机中打成黄瓜汁,倒入碗中。
3.碗中倒入适量面粉分两次,一边放一边搅拌。
4.第二次再放入适量面粉搅拌至没有面疙瘩为止,加适量盐调味,搅拌均匀备用。
5.电饼铛预热,刷上一层食用油,再将面糊倒入电饼铛中,用锅铲摊平。
6.盖上盖子烙两分钟后打开,可以看到色泽已经非常漂亮了。
7.打入一个鸡蛋,像摊饼一样用铲子将鸡蛋摊开。
8.盖上盖子闷1分钟左右即可。
9.用铲子将烙好的黄瓜饼卷起来,再稍微压一下,然后取出。
10.将黄瓜卷切三四下,盛入盘中,一道美味的早餐就做好了,希望大家能够喜欢!
本文作者:小张美食(今日头条)
原文链接:http://www.toutiao.com/a6690053464128487944/
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