“医生，我姑娘这段时间天天睡不着。”“我每天换着花样给伢做饭，可他每餐饭只吃几口就撂了筷子。”……昨天，记者从武汉市中心医院获悉，近一个月以来，前来替高三孩子问诊的家长常常挤满诊室。

    女生焦虑睡眠障碍  

    夜夜哭泣愁坏父母  

    近半个月来，小丽（化名）的父母经常半夜被女儿凄惨的哭泣声惊醒。17岁的小丽是一名高三学生，性格内向，平时成绩还不错。但是上个月一次调考发挥失常，她考得不太好，一直就背上了思想包袱。眼看着离高考越来越近，小丽每天心神不宁，饭也吃不下，晚上严重失眠，对高考强烈的恐惧让睡不着的她在深夜痛哭，白天精神萎靡。

    父母找到市中心医院神经内科门诊，神经内科主任经屏判断小丽的失眠是焦虑和抑郁所引起的睡眠障碍，经屏通过心理疏导和药物治疗，小丽渐渐走出了情绪阴霾。

    医生提醒：很多考生在面临高考时的精神状态和平时会有一些不同，出现最多的就是焦虑状态，其实出现焦虑是正常反应。家长和学校可以用语言安抚营造轻松氛围让考生放松心情。考生若出现失眠问题，可通过喝牛奶、泡泡澡、锻炼身体等方式改善睡眠。若失眠状况较为严重，可在医生的指导下，用短效药诱导睡眠，切勿自行服用安眠药物，以免第二天产生嗜睡、头昏等不良反应。

    胃口不好食欲下降

    是“高考肠胃病” 

    考生食欲下降、肠胃不适等问题近来也困扰了不少家长，来市中心医院消化内科前来咨询的父母和考生也明显增多。

    该院消化内科吴杰主任说：“临近高考，考生精神处于高压状态，容易引起胃肠道功能紊乱，导致出现胃口不好、食欲下降、恶心呕吐等功能性消化不良的症状。家长要注意调节好孩子心态，让其心情平静放松。如果是普通腹泻，症状轻微，可多喝水，适当服用助消化药或少量抗生素，腹泻严重时应及时就医。”

    医生提醒：家长们要特别注意饮食卫生，尽量不吃不新鲜、隔餐的食品，卤味以及肉制品也要少吃；不要刻意变着花样为孩子精心准备营养餐，临时调整食谱，孩子会不适应。在考试期间，考生的食谱最好不要做太大的变动，考生的饮食量也不要增加太多，应和平时尽量保持一致，少吃不好消化的食物。    

    记者伍伟 通讯员卢亚芳

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