近日，IT男小周起床后，突然眼前一黑，再睁眼居然连人影都看不清了！小周怎么也不能接受，怎么“说瞎就瞎”了？随后小周前往医院进行了详细检查。原来，小周单位有一个项目急着赶进度，于是他通宵达旦“奋战”在电脑、手机前，在连续加班四天后的早晨，突然看不见了！

医生说，小周患了双眼视神经炎。病人对着电脑或手机时间过长，眼睛长时间受到高度刺激，紧盯跳跃强烈的屏幕不休息，导致眼部血管紧张供血不足，诱发炎症，最后导致了“暴盲症”。像小周这种情况经及时治疗，视力慢慢能改善，但会受到影响。

“关灯后看手机”真的伤眼睛 甚至会失明吗？

医生说，关灯后看手机光线反差强烈容易造成视疲劳过重，但在黑暗环境里看手机易患眼癌的说法没有科学依据。

黄斑病比白内障更棘手 用眼过度 会加快老化

医生进一步解释：“网帖中提到的‘黄斑病’确实有，且黄斑病变种类多样。”黄斑是眼底视网膜特殊结构，是眼底视网膜视觉功能最重要的区域，90%以上的视功能都靠它。

黄斑病变主要症状是：

1、视力下降、看东西模糊不清。

2、看物体扭曲。

3、原本鲜艳、亮丽的颜色看起来灰蒙蒙。

黄斑病比白内障治疗更为棘手。目前，老年黄斑病变的治疗方法都不能达到满意效果，无法彻底治愈。

发病年龄年轻化 注意以下四点可预防

近年来，黄斑病发病年龄段逐渐年轻化，越来越多的中青年人患上黄斑病。

专家建议，年轻人应从以下四点预防“黄斑病”：

1、不要长时间在烈日下、强光线下逗留。避免日光、雪光、电弧光等强光直射入眼。

2、电脑、手机、电视等电子产品屏幕亮度应柔和适中，减少对眼睛的刺激。

3、适量补充叶黄素，多吃绿叶蔬菜。含叶黄素较多的蔬菜有甘蓝、菠菜、玉米等；含叶黄素较多的水果有猕猴桃、葡萄、橙子。同时注意抗氧化剂和微量元素补充。

4、使用手机和电脑一段时间后，眺望远方或者看看绿色植物，让眼睛充分放松。

你有没有早期“老黄斑” 速度来测试

1、检查时盖上一只眼，单眼注视方格表的中央点，正常情况下可看到该表线条笔直，每一小格呈正方形。

2、如果发现方格表中心或其他区域线条出现弯曲、断裂或变形，或者出现模糊或空缺，可能眼底黄斑区出现问题，需及时就诊。

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