衰老是我们最想逃避但又无法逃避的事情。很多人觉得脸最先老，皱纹就是老得证据，所以用很多抗皱焕颜的护肤品。但是身体最先衰老，是从脸开始的吗？眼见不一定为实，衰老这件事也是如此。我们只能关注到体外的变化，所以难免会出现“误差”。

其实，女人身体的这些部分会先衰老

肠道：很多人都不会想到，人体最先衰老的部位竟然是肠道。但是事实确实如此，肠道是人体最大的消化器官和排毒器官，因此，肠道的状态决定了我们的容颜和健康。肠道主要是指从胃幽门到肛门之间的消化管，长达五六米，盘绕在我们的腹腔中。

心脏：很多人都希望自己能够长命百岁，但是现实生活中，活到百岁以上的老人真是少之又少。不过据科学研究，我们每个人都应该能活到120岁的。绝大多数人活不到这个年龄，最大的障碍就是心血管疾病和细胞癌变。

大脑：大脑是我们身体的“总指挥官”，也是工作强度比较高的器官。因此，除了肠道和心脏，大脑也是我们身体中比较容易衰老的部位。虽然说男性和女性大脑的体积不太一样，但是到了30 岁以后，我们的大脑都开始出现衰老的现象，而且男性脑细胞死亡的速度要快于女性。

卵巢：35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。卵巢是你的私密地带，而且她还承担着重要的工作。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。

导致衰老的原因

1、自由基太多氧化太过：人体内自由基太多，引起氧化太过，消耗太多能量，破坏正常细胞，使人体老化。日常生活我们常见苹果在削了皮后一会儿也会变黄，这就是过度氧化的结果。人体过度氧化会加速衰老，疾病愈发，肿瘤迅速生长，自身免疫力下降；产生色素沉着，色斑出现等。

2、细胞衰老：人的身体由上亿个细胞组成，随着年龄的增加，随着细胞的不断分裂，人体内的细胞的数目就会不断地减少，人的寿命也就在逐渐衰减。只要专门化细胞分裂接近终点，整体衰老便宣告来临。

3、人体代谢不正常：人体是一个生物体，不断进行着新陈代谢，如果代谢产物不能正常排出，堆积于体内，日久易形成慢性中毒。肝是人体的“解毒工厂”，如果肝的解毒能力一旦减弱，人体就会慢性中毒，那么衰老也就开始了。肾是人体的排泄器官，肾功能有问题，有毒废物不能正常排出，也很容易引起人体自我中毒而导致早衰。

4、蛋白质的老化：生命是以蛋白质的形式存在，生命产生于蛋白质，因此生命的衰老也根源于蛋白质的老化。

如何抗衰老呢

1、控制智能手机的使用量，避免成瘾

随着时间的推移，在发短信或浏览网页时总是低着头会导致脖颈上出现皱纹。使用手机应保持与眼睛持平的位置，时刻提醒自己不要老低头。

2、少用吹风机

如果频繁使用电卷发器或吹风机，会让你的总体容貌看上去老了好几年。建议大家最好是让头发自然风干。

3、每天都涂抹防晒霜

研究显示，每周涂抹3~4次防晒霜的人较少出现皮肤老化的迹象。防晒系数为30的防晒霜是皮肤科医生推荐的金标准，每天都涂抹，不论是下雨天还是晴天。

4、双手也涂抹润肤霜

手背上的皮肤非常薄，这让它比身体其他部位的皮肤更容易老化。当干燥的空气吸走皮肤中的水分时，双手看上去比实际年龄还要老。使用具有防晒功能的润肤霜能减轻阳光的损害作用，避免出现色斑和皱纹。

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