首页 > 同城信息 / 正文
豆浆是生活中很常见的一种饮品,它当中含有丰富的高蛋白质,常喝对身体很有好处,尤其是女性多喝还可以美容,长久下来养颜对皮肤特别好。但是怀孕的孕妇能喝豆浆吗,很多人说孕妇喝豆浆生出来的宝宝皮肤会特别白嫩,但是还有人说宝宝喝豆浆会影响宝宝发育。那么孕妇喝豆浆对身体有好处吗?
孕妇可以喝豆浆。大豆富含优质蛋白质(含量高达40%),是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质,并且大豆蛋白不含胆固醇,可降低人体血清中的胆固醇,这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡,非常适合人体的需要。豆浆是大豆的一种食用方式,豆浆中的蛋白质消化率达到95%以上,孕妇喝豆浆是摄入蛋白质的很好方式。而充足的蛋白质可以保证胎儿神经细胞的健康发育。但是,孕妇要注意营养均衡,喝豆浆也要注意适量。
喝豆浆的七大禁忌
1、忌喝未煮熟的豆浆:很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸,就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状,应立即就医,绝不能延误时机,以防危及生命。
2、忌在豆浆里打鸡蛋:很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。
3、忌冲红糖:豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。
4、忌装保温瓶:豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
5、忌喝过量:一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
6、忌空腹饮用:豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
7、忌与药物同饮:有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
猜你喜欢
- 武汉市出台“十不准”:不得滥逃出游客旅馆设微信QQ工作群_湖北
- 北大毕业生去了哪?重点企业签约华为腾讯居前二|腾讯|毕业生r2v32|签约
- 今日头条的2018:整改、抗争,与中国龙消消看那些疯狂扩张|腾讯_财经
- 腾讯阿里新业态布局遇阻 新零售两年逐渐进入下半场|永辉超市|新零r2v32售|腾讯_科技
- 2018年中国版权年会365betok.vip在武汉举行|版权|武汉|腾讯_科技
- 哈啰上线打消灭石化之现身车业务:资本的游戏还是出行的野心?|腾讯|顺风车|打车_科技
- 3.5亿元!腾讯四位创始人今天向深大赠了一份大神秘圈之魔镜礼_广东
- 疑似武汉滴滴qq群司三晋源木门机群聊曝光 内容不堪入目
- 武汉653路公交有个千人QQ群 司机建群供乘客吐人造人间奇凯达槽
- 腾讯正式发布微校2.0:全场景智慧交互优化数字校园价值链|朱瑞峰最新消息腾讯微校_教育
- 搜索
-
- 04-12鲈鱼产于哪里武汉将改扩建50所学校 划片招生范围公示提前
- 04-12汉马交通管制方案出炉 武汉交逃出康培房间警发布绕行建议
- 04-12重要消息!武汉中考招生今年有变异怪婴“3处调整”
- 04-12武汉又一条地铁线今年建成r2v32 将与4号线衔接
- 04-12武汉多家医院出现共享轮椅 收费差别大纽约企鹅餐厅引质疑
- 04-12武汉男子地铁车厢远方的软泥怪内吃臭豆腐 被市民拍下
- 04-12全力助跑汉马!武酷爱上海论坛汉7条地铁线周末将提前开班
- 04-11武汉一男子拥有十套房产 做出个惊人北大英雄2011决定
- 04-11郭涛携导演处女作《欲念游戏》来武汉 新作挑战悬国宝档案之觐天宝匣疑科幻片
- 04-11武汉地铁上因斗罗大陆之轮回天瞳座位起冲突 大妈与女孩争执后互殴
- 1000℃跑步机半年练出跑步膝 专家:最好到户狼吻恶女校花外跑步
- 1000℃网传武坐井观天汉3人感染SK5病毒身亡 专家证实系谣言
- 1000℃湖北2017年招录庄端儿是谁7499名公务员 今天开始网上报名
- 1000℃每年近300万家庭通过网称蛤蟆三代职业教育圆首个大学梦
- 1000℃国际教风流才子纪晓岚qvod育助推中国教育国际化改革高峰论坛在武汉召开
- 1000℃娱乐观 | 姜思达撕完肖骁撕,辩论圈也有女性人际心理健德堂是非海
- 1000℃七旬老这个王妃有点汗人办证犯难 民警开通绿色通道助其圆梦
- 1000℃男子酒后无证驾驶电动咦哇噢汽车被查 系宜昌首例(图)
- 1000℃全国自招500强中学公布 武汉3所中学排瓦格纳61勒夫湖北前三
- 1000℃传武linruyouna汉一小学21名学生流鼻血 官方作出回应
- 05-29不知道你家系产什么酒的,建议读下去并且收藏!
- 05-29做好尖椒酿肉,关键是要调好肉馅,你学会了吗?
- 05-291141 对她了如指掌
- 05-29这道民间风味,真的好吃哭了!
- 05-29螺蛳粉得有多重口味?一人爱吃,整个办公室都要陪葬!
- 05-29你会煎荷包蛋吗?这样做荷包蛋好看又好吃
- 05-28不用碗儿装就能吃的米线?有,而且还是很多人的宵夜首选!
- 05-28芋观园如何转型轻餐加甜品品牌
- 05-28日本餐厅一颗草莓800元,看完制作过程后网友表示:纯属作秀!
- 05-28郑州富田太阳城洒爷烧烤,158块钱的巴解辣蟹,肉肥味正太诱人
- 标签列表
-
- 武汉 (1604)
- 湖北 (254)
- 地铁 (182)
- 高铁 (172)
- qq (155)
- 腾讯 (154)
- 大楚网 (151)
- 大学生 (140)
- 民警 (131)
- 旅游 (130)
- 高考 (128)
- 武汉大学 (119)
- 现金优惠 (117)
- 长江 (113)
- 武汉行情 (104)
- 美食 (103)
- 武汉市 (103)
- 医院 (102)
- 重庆 (97)
- 男子 (94)
- 共享单车 (93)
- 创业 (92)
- 高温 (91)
- 诈骗 (88)
- 铁路 (85)
- 天气 (84)
- 武汉卓尔 (80)
- 老人 (77)
- 手机 (76)
- 宜昌 (75)
- 高校 (75)
- 武汉地铁 (71)
- 生意 (70)
- 落户 (67)
- 小区 (64)
- 湖北省 (64)
- 期货 (64)
- 司机 (64)
- 大大 (64)
- 旅客 (64)