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原标题:从胃炎到胃癌只需要四步?听听专家怎么说
武汉刚刚上演过一场全城狂欢,2.2万名跑友在雨中畅跑马拉松。
您可知道,当天也是第十二个“国际护胃日”。
数据显示,胃癌发病率全世界三个国家最高,分别是中国、韩国和日本。从上世纪末期开始,日本把胃镜检查列入了常规体检项目之一,近年来,日本的胃癌发病率开始呈下降趋势。
但我国近几年胃病患者人数也在不断攀升,已达到3亿人,且胃病的发病趋势日益呈现年轻化,中年患者的发病率也逐年增加。
网上传言从胃炎到胃癌只需要四步,这是真的吗?
来听听专家怎么说——
您真的不用太担心,只有少部分的慢性胃炎会发展成胃癌。其演进的顺序是:部分慢性非萎缩性胃炎、部分慢性萎缩性胃炎、低级别上皮内瘤变、高级别上皮内瘤变、早期胃癌。
不过呢,这个过程有时很漫长,通过健康生活及合理治疗可以被阻止和逆转。
但您不能掉以轻心,如果慢性非萎缩性胃炎长期得不到缓解,部分会发展为慢性萎缩性胃炎。当胃黏膜持续受损且不能及时修复,会导致癌前病变,再发展下去,就是早期胃癌。
通过胃镜及病理等检查,就可以确定慢性胃炎的情况,从而采取针对性治疗措施。只要患者没有超过“低级别上皮内瘤变”这一步,都可以通过健康生活及合理治疗逆转或者稳定病情。
调查称八成人患慢性胃炎
“胃炎”家族也有很多分型,我们不能一概而论。临床上把胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎,而慢性胃炎又分为非萎缩性胃炎(浅表性胃炎)、萎缩性胃炎和特殊类型胃炎。
慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎的患病率一般随年龄的增加而升高。有些人没有症状,而有的人则会出现消化不良、上腹不适、饱胀,还有的人会有不规律上腹痛、反酸、嗳气、食欲不振和恶心。
2011年,中华医学会消化内镜学分会对10个城市、30个中心、8907例研究对象的调查结果显示,慢性胃炎患者占到了整个调查对象的八成以上,非常普遍。
致病原因首推幽门螺杆菌
粉嫩的“胃”,为啥会得胃炎呢?
如细菌感染、机械损伤、化学损伤(如药物、酒精、十二指肠胆汁胰液反流)和遗传因素等,都可能让我们的胃受伤。
危险因素有:反复或持续幽门螺杆菌感染、水土中含过多硝酸盐、微量元素比例失调、吸烟、长期饮酒、缺乏新鲜蔬菜与水果,经常食用霉变、腌制、熏烤、油炸等食物,摄入过多食盐,有胃癌家族史等等。
而幽门螺杆菌感染是导致慢性胃炎的主要原因之一。有数据表明,慢性胃炎患病率大致与当地人群中幽门螺杆菌感染率相平行。幽门螺杆菌长期感染,可能加重患者胃的损伤,甚至导致胃黏膜癌变。
但对这种细菌,我们大可不担心,因为它是一种可以完全根除的细菌。
检测方法很简单,碳-13呼气测试,吹口气就能检查是否感染。但在我国,这种细菌的感染率在50%~70%,主要通过消化道传染,和我国共餐的传统有关。因此,建议感染幽门螺杆菌的患者,与他人一同吃饭时最好使用公筷。
养胃从一心一意吃饭开始
少吃油炸食物,因为油炸食物不易消化,会加重消化道负担,甚至使血脂增高。
告别烟酒,因为烟雾和酒精都会对胃黏膜造成比较严重的刺激。
有胃病的市民可以吃猴头菇、前胡、淮山等对胃有帮助的中药或食材,用食材煲汤、煲水均可。
少吃损胃食物,糯米、番薯、芋头等食物淀粉含量太高,建议少吃,因为含糖量太高,胃酸一刺激容易产酸。
碳酸饮料容易产气会引发打嗝,最好不喝。第五,多吃蔬菜水果,蔬菜、水果容易消化,不会给胃带来分解提炼的负担,而且有足够多的碱性,也可以中和胃酸。
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