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(原标题:紧急通知:本周日,武汉三桥一隧将全线关闭!!住汉口、武昌的别开车出门了)
清明小长假过完了,有些小失落?
不必难过,四月还有无限美丽的风景等着你。
长江盛景、世界级绿道、晴川盘桥、莲花湖畔......让你应接不暇~
当然,这些还不是最重要的~
因为本周日(4月9日),属于武汉的全城狂欢要开始啦!
你们期待已久的汉马开跑咯~奔跑吧,整个武汉都在你脚下!!!
42.195公里的漫长里程,跨越了大半个武汉的最美赛道,数万人的同城竞技,分秒必争的激烈角逐。
这么轰动的场面,想想都有点小激动呢~
3天后,平时熟悉的街道变了样!
熙熙攘攘的车流,变成了奔跑向前的运动员,与夹道呐喊加油的市民们。
你造吗?
今年与去年相比,参与人数更多,交通管制也会更严格!
长江一桥、江汉一桥、晴川桥、长江隧道,3桥1隧将分时封闭!
汉马路线大变化
2017年“汉马”路线图
总体来说,相比去年的赛道,今年汉马的汉口里程增加;汉阳里程减少;武昌里程不变;东湖里程微调。另外,起点不变,反向奔跑。
2017“汉马”将于4月9日7时30分起跑。起点:汉口沿江大道青岛路口→健康跑终点:武昌辛亥革命博物馆广场(13公里)→半程终点:武昌公正路省图书馆→全程终点设在欢乐大道欢乐谷门前。
青岛路与沿江大道路口(起点)→沿江大道(市政府)→一元路→中山大道→武胜路→江汉桥(辅路正向上桥)→龟山南路(龟山)→长江大桥(过长江)→黄鹤楼南路→彭刘杨路(13公里跑终点设在辛亥革命博物馆广场)→彭刘杨西路→临江大道→新生路→友谊大道→沙湖大桥(半程终点设在公正路省图书馆门前,半程21.0975公里)
→楚汉路(楚河汉街)→放鹰桥→白鹭街(折返点)→天鹅路→武大凌波门(东湖南路)→一棵树(东湖东路)→梅园→磨山风景区(东湖东路)→沙滩浴场(沿湖大道)→九女墩→沿湖大道→东湖猴岛→梨园广场北→东湖隧道出口至梨园广场段辅路逆向行驶→银杏原路(折返)→渔光路→武汉欢乐谷(全程终点)
从左至右依次为全马奖牌、半马奖牌、13公里跑奖牌
沿途都是武汉最美丽的风景
中山大道、六渡桥、民众乐园这些老武汉经典地标初次亮相汉马,边跑边看老汉口!
去年汉马从龙王庙经晴川桥过汉江,今年换成了有三镇咽喉之称的江汉一桥。
吉庆街国旗道首次加入。
长江大桥60年 用奔跑为你过生日!
©长江日报 田飞 摄
世界级东湖绿道半数精华尽入汉马赛道!
还有这些↓↓↓
看好了!这些地方将有交通管制
比“汉马”来得更早的是交通管制,快看看本报记者为你带来的最新“剧透”!
1 汉马全程时间安排
汉马全程用时预计为6.5小时。
预计汉口比赛时段为7:30-8:54,汉阳为7:51-9:06,武昌为8:06-11:30,11:30之后运动员全部进入东湖绿道范围,东湖比赛时段为8:42-14:00。交通管制随赛程进行依次解除。
预计9:30后汉口片区可全面恢复交通;预计10:30后,汉阳片区及长江大桥可全面恢复交通;
预计11:20武昌中心区恢复交通;预计12:30后,东湖南路可以解除交通管制。
2 管制桥隧增加为4座!
管制桥隧增加为4座!江汉桥、晴川桥、长江大桥、长江隧道。交通影响范围和强度比2016“汉马”更大。其中长江隧道9日7时起至比赛结束,所有出入口均临时封闭。
由于月湖桥正在施工,汉口、汉阳过江交通集中于知音桥,二环线拥堵加剧。
近期二环线街道口因施工打围,江南区域拥堵加剧,预计“汉马”期间,中南路-中北路的交通压力将大幅上升。
注意!下图所示区域为红色交通拥堵区,受汉马赛道影响,该区域内极易出现交通拥堵现象。
建议该区域出行尽量利用地铁、公共交通、自行车出行。
3 起点沿江大道不设观看区
今年“汉马”起点沿江大道不设观看区,禁止社会车辆和观看人员进入。
4 禁止车辆停放区域
4月8日14时起至比赛结束,沿江大道武汉关→三阳路→中山大道→友益街→交易横街→交易街→铭新街→江汉路→沿江大道合围区域内道路(含),以及沿江大道(民生路至江汉路),禁止机动车停放;
8日22时起至比赛结束,汉口沿江大道武汉关→民权路→三民路→中山大道→江汉路(含)合围区域内道路,禁止机动车停放;
武昌体育街、楚善街、公正路(沙湖大道至紫沙路)、欢乐大道东侧(银杏原路至工业二路),二环线辅道(梨园广场至红庙立交两侧),禁止车辆停放。
5 禁止车辆通行区域
8日22时至比赛结束,汉口赛道沿江大道→三阳路(不含)→中山大道(不含一元路至三阳路)→民生路合围区域禁止车辆通行。该时段长江隧道天津路出口临时关闭;
9日6时30分至9:30,禁止车辆进入沿江大道→三阳路→中山大道→友益街→交易横街→交易街→铭新街→顺道街→利济北路→武胜路→京汉大道→崇仁路→沿河大道→沿江大道合围区域内道路、晴川大道晴川桥入口(往汉口方向),开始实施交通管制。
7:00起,汉阳赛道、武昌白鹭街以前赛道开始管制。8:00起,天鹅路、东湖南路及以后赛道全线开始管制。
注意:2017年4月7日零时至4月9日下午汉马赛事结束期间,东湖绿道环郭郑湖路段(风光村一棵树至梨园湖光序曲驿站)全线禁止自行车骑行。东湖绿道其他路段自行车可正常骑行,不受影响。
6 绕行建议!
交警建议,位于汉口起点周围核心管制区域内的私家车,如果没有专用车位,最好提前停放在圈外。
前往市中心医院、市中医医院、市一医院、普爱医院的市民,若需穿过比赛区域,请安排好时间,在9:30之后前往。从水果湖前往中南医院的,请调整时间或由中北路、徐东大街、梨园、东湖路辅道绕行。
1.去往机场、武汉火车站等对外交通枢纽的车辆利用三环线绕行,避开江南、江北赛道及辐射范围;
2.过长江的车辆,利用鹦鹉洲长江大桥、二七长江大桥、白沙洲长江大桥、天兴洲长江大桥;过汉江的车辆,利用知音桥、古田桥、长丰桥绕行;
3.江南片区南北向交通仅可利用东湖隧道通行;
4.汉阳片区东西向交通绕行墨水湖北路、汉阳大道,南北向通道为江城大道、赫山路-芳草路、龙阳大道、国博大道;
5.汉口区域主要对京汉大道-三阳路-沿河大道-崇仁路区域内交通有一定影响,建议通道为解放大道、建设大道、二环线;
参加马拉松比赛,需要注意什么?
小编提醒1.做什么事情心态都特别重要,马拉松也不例外,所以心态要摆正!2.跑前一晚尽量不要喝酒!前一夜早睡,当天早起。3.一定要吃早饭,而且一定要早吃。起床后洗漱完毕就吃早饭,开跑前一小时一定保证进食完毕,早餐以高能量食品为主。4.跑前一定要尿尿。5.赛前赛后要拉伸!拉伸!拉伸!(重要的话说三遍)因为比赛日当天预报有雨,大家可以做好以下准备:
戴有顶的帽子,一定要有帽檐。
雨天适合带网纹的跑鞋,底下纹路最好能深点,这样排水能快好多。
雨天比赛最好还是提前准备件防水(至少防泼水)的外套,比如皮肤风衣就是种不错的选择,又轻便又防风,多少能挡住点雨。
手腕上扎个魔术头巾,或者腕带,这个时候可以擦擦眼睛或脸上的雨水;
脖子上还可以套一个魔术头巾,防止雨水进入领口。
穿衣请尽量贴身。压缩衣、紧身衣、弹力裤之类的,如果有请穿上。
雨中跑步最重要的是什么呢?保暖+防磨擦。所以身上该涂抹凡士林的部位自己请事先涂上吧。
预祝所有汉马选手跑出好成绩!
(来源:楚天都市报 记者:吴昌华)
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