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(原标题:长期站立,谨防静脉曲张缠身)湖北日报讯记者杨麟通讯员孙燕芳杨敬慈静脉曲张是建筑工人等长期站立劳作职业群体的高发病。23日上午,楚天名医大讲堂邀请武汉市第一医院皮肤科主任医师周小勇等专家,走进中建三局武汉恒隆广场项目工地,为建筑工人们讲解静脉曲张的预防和治疗知识。周小勇说:“长时间站立会导致和加重血管扩张、血液反流和停滞,长此以往会形成血管突出皮肤表面的症状(俗称“蚯蚓腿”),就是静脉曲张。静脉曲张会引起一系列疾病,一定要早发现早治疗。”很多人认为静脉曲张仅仅影响外观,不做任何治疗。周小勇说,这是错误的认识。静脉曲张是一种不可逆的病变,不能自愈。静脉曲张轻则导致水肿、湿疹、色素沉着及脂性硬皮病,重则导致白色萎缩、静脉溃疡、持续出血,甚至形成浅表血栓性静脉炎、深静脉血栓并发肺栓塞。持续出血和深静脉血栓并发肺栓塞都有可能致命。得了静脉曲张后,如何护理?周小勇建议,不要长时间保持一个姿势,每隔半小时就活动双腿,并最好在医生指导下,穿医用循序减压弹力袜,使浅静脉处于被压迫状态;饮食方面,多吃高纤维、低脂饮食及加强维生素C、E的补充,控制饮食,避免肥胖;生活方面,戒烟,避免服用避孕药,女性避免穿着过紧的衣物及高跟鞋,避免跷“二郎腿”;运动方面,禁止力量训练项目,可尝试低冲击性的运动,如规则行走、游泳、脚踏车等,不仅能改善血液循环,还能防止新的静脉曲张发生。周小勇还提醒,避免三大静脉曲张的家庭护理误区。第一,热水泡脚会使血管扩张,加重静脉曲张及肿胀;第二,按摩能减轻静脉曲张引起的酸胀不适,但对于已经突出的曲张静脉无益,有下肢红肿痛的静脉曲张患者去按摩甚至可能引起肺栓塞等严重后果;第三,广告中的“一针灵”并不适合所有患者,不仅不能彻底祛除曲张的静脉,还易复发,且易并发静脉炎,增加手术难度。
(原标题:长期站立,谨防静脉曲张缠身)
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