2018后官湖半程马拉松还有4天就开跑啦

10000颗狂热的心脏又将齐聚后官湖绿道

开启2018年武汉后官湖半程马拉松

这次仟吉依然准备了满满能量补给

陪伴10000位跑者一起跑起来更灿烂

“后马”开赛在即

跑友们准备好了吗?

健康饮食与体能备战同样重要

怎么吃才能跑得更健康？

LittleQ为你来支招

元 气 早 餐

一顿富含碳水化合物的早餐

能够完成最后的糖原储备

有助于维持比赛中的血糖水平稳定

轻 食 晚 餐

跑步期间的饮食

以补充碳水化合物和蛋白质为主

一份新鲜营养的轻食既健康又美味

多重果蔬组成爽脆基底

搭配富含蛋白质的肉类

丰富口感层次 黄金营养配比

多样满足味蕾 兼顾营养饱腹

每一次个人PB的提高

都是科学训练与健康饮食的结晶

小伙伴们可不要光顾着跑步

兼顾健康饮食科学备跑很有必要

仟吉用健美味陪伴你

奔向早上的第一缕晨曦

用心为你健康的奔跑护航

与你共同分享畅跑的快乐

2018后官湖半程马拉松将于

本周日上午8:30鸣枪起跑

快看看littleQ贴心梳理的赛前指南

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最美赛道 刷新体验

最美湖畔马拉松“官马”赛道全新升级

这是一场运动的风尚和自我的挑战

这是一场穿越风景的旅行

万人用脚步丈量后官湖之美

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赛事路线图

半程马拉松线路：

蔡甸区政府（起点）—武汉职工疗养院—知音湖大桥—知音湖大道—花博汇（一圈）—知音湖大道—知音湖大桥—绿道示范段—五贤路—和黄路口—五贤路华中文谷知音（终点）

健康跑线路：

蔡甸区政府（起点）—武汉职工疗养院—知音湖大桥—知音湖大道—花博汇（一圈）—检票口左侧活动草坪（终点）

挑战自我 超越自我的马拉松精神

与仟吉一直秉承的观念不谋而合

我们希望在匠心专注甜蜜事业的同时

着力传递绿色健康正能量的生活方式

引领更多身边的人们不断超越自我

释放脚步的力量 体验奔跑的快乐

用运动打卡健康生活

10月28日 我们“后马”见！

Tags：“后马”健康美味提案 | 吃饱了才能卯起来跑！