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鲈鱼是一种营养丰富的海鲜,肉质鲜美,清蒸是一种保留鲈鱼原味的好方法。今天,我们就来分享一下清蒸鲈鱼的家常做法和步骤。
1. 鲈鱼一条(约500克)
2. 姜片适量
3. 葱段适量
4. 盐适量
5. 料酒适量
6. 食用油适量
7. 蒸鱼豉油适量
1. 将鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后,用刀在鱼身两侧各切三刀,再在鱼身上切几个小口,以便入味。
2. 在鱼身两侧各抹一些盐和料酒,再将姜片和葱段放入鱼腹内。
3. 将蒸鱼盘上涂一层食用油,再将鲈鱼放入盘中,用蒸锅蒸15分钟。
4. 在蒸鱼的过程中,可以将一小勺蒸鱼豉油淋在鲈鱼表面,以增加鲜味。
5. 蒸好后,将蒸鱼盘取出,将鱼身上的姜片和葱段取出,再将剩余的葱段放在鱼身上,即可上桌食用。
1. 清蒸鲈鱼的时间要掌握好,过短会导致鲈鱼肉质生硬,过长则会破坏鱼的口感。
2. 在蒸鱼的过程中,可以根据自己的口味加入一些其他的调料,如蒜末、红椒丝等。
3. 清蒸鲈鱼时要注意火候,火力过大容易糊底,火力过小则会影响蒸鱼的效果。
清蒸鲈鱼是一道简单易做的家常菜,既健康营养又美味可口,是家庭聚餐的不错选择。大家不妨试试这道清蒸鲈鱼,让家人朋友一起品尝吧!
鲈鱼是一种营养丰富的海鲜,口感鲜美,肉质细嫩,适合多种烹饪方法。清蒸鲈鱼是其中一种做法,不仅简单易学,而且营养价值高,成为家庭日常餐桌上的一道美味佳肴。下面就为大家介绍清蒸鲈鱼的家常做法和步骤。
1. 鲈鱼一条(约500克)
2. 姜片适量
3. 青蒜适量
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 生抽适量
7. 葱花适量
8. 食用油适量
1. 首先,将鲈鱼去鳞、去内脏、去头、去尾,洗净后抹干水分,切成两段备用。
2. 取一个碗,加入料酒、盐、生抽,调成腌料。将腌料均匀地涂抹在鲈鱼两面,放入蒸盘中,上面再放上姜片。
3. 开火,将蒸锅加水烧开。将蒸盘放入蒸锅中,盖上锅盖,用大火蒸10分钟左右。
4. 然后,将蒸锅里的水倒掉,将蒸盘中的汤汁留下备用。在鲈鱼上撒上葱花和青蒜,淋上留下的汤汁。,将食用油热锅后淋在鲈鱼上即可。
1. 在清蒸鲈鱼的时候,可以在鱼身上切上一些口子,这样可以让蒸出来的汁水更容易渗透进去,鱼肉也更香嫩。
2. 在调制腌料的时候,可以根据个人口味适量增减盐和生抽的用量。
3. 如果家中没有蒸锅,也可以用普通的锅代替,将鲈鱼放入碗中,在碗底加入适量的水,用中火蒸15分钟左右即可。
清蒸鲈鱼是一道简单易学,营养丰富的家常菜,不仅口感鲜美,而且还有益于健康。通过上述步骤,相信大家都可以轻松做出一道美味的清蒸鲈鱼了。
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