我喜欢早餐吃粥时配这道菜！主要是快，而且黑木耳和洋葱对人体非常有好处！帮助身体排毒！

By 文龙妈 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 黑木耳 适是
• 洋葱 1/2个
• 醋，生抽，麻油，红油 适量

做法步骤

1、干木耳用清水浸泡一夜

2、去除木耳根蒂

3、放入沸水中煮二分钟捞出沥干水分放入盘中

4、放入洋葱丝

5、分别放入生抽、醋、麻油、红油拌匀

6、不到十分钟你就可以吃上爽脆开胃小菜！

黑木耳的营养功效

入胃、肝、大肠经，能补气血， 血止血，润肺益胃，润燥利肠，舒筋活络，轻身强志。治疗血虚气亏、四肢抽搦、肺虚咳嗽、咯血、吐血、衄血、产后虚弱、白带过多、崩漏、血痢、肠风痔血、便秘和跌打损伤等症。

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本文作者：豆果美食(今日头条)

原文链接：http://www.toutiao.com/a6705266869340733966/

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